La plupart d’entre nous essayons de dormir entre 7 et 9 heures d’un seul trait à chaque nuit. Il est fort possible que nous ayons été programmés pour plus que celà. On aura tous remarqué qu’en début d’après-midi, nous ressentons une baisse dans notre acuité mentale de même qu’ une certaine léthargie physique. On a tendance à blâmer un repas trop copieux.
Un bon midi, sans qu’on me laisse grignoté quoi que ce soit, des scientifiques m’ont branché des électrodes autour de la tête. Après tres peu de temps, ils ont rapidement conclut une baisse considérable dans la perspicacité et le niveau d’attention de mon cerveau.
Conclusion: Avons-nous été fabriqués pour une seule longue période de sommeil la nuit et aussi pour un léger répit durant la journée comme on le voit dans les cultures de la SIESTE à travers le monde?
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